Grazie alla meditazione possiamo unire la piccola gioia dell’anima all’immensa gioia dello Spirito. La meditazione non va confusa con la concentrazione intesa nel senso-comune del termine.
La concentrazione consiste invece nel liberare l’attenzione dalle distrazioni e nel focalizzarla su qualunque pensiero desti il nostro interesse. La meditazione è quella particolare forma di concentrazione in cui l’attenzione, libera da ogni inquietudine, viene rivolta unicamente a Dio. La meditazione, quindi, è la
concentrazione che ha il solo fine di conoscere Dio.
Paramahansa Yogananda